Street Workout T-Shirt
-
depositfiles.comHerunterladen
Die Street Workout T-Shirt. Workout ist eine Straßenbewegung, die sich um Übungen mit dem eigenen Körpergewicht dreht, wobei der Schwerpunkt auf der Entwicklung von Kraft und Ausdauer liegt. Gleichzeitig ermöglicht die aktive Nutzung der Fantasie im Trainingsprozess, ständig neue Übungen und Kombinationen zu erfinden, wodurch jedes Training einzigartig wird. Die Idee solcher kreativen Trainings entstand in den USA, jedoch trat sie als soziale Bewegung (mit regelmäßigen kostenlosen offenen Trainings für alle Interessierten, Vorführungen in Bildungseinrichtungen, aktiver Arbeit mit der Jugend usw.) erstmals 2009 in Russland auf.
Футболка направления Street Workout.Воркаут (Workout) - это уличное направление, базирующееся вокруг упражнений с собственным весом, в которых основной акцент идёт на развитие силы и выносливости. В тоже время, активное использование воображения в тренировочном процессе позволяет постоянно изобретать новые упражнения и комбинации, делая каждую тренировку непохожей на другую. Сама идея таких креативных тренировок зародилась в США, однако именно как социальное общественное движение (с регулярными бесплатными открытыми тренировками для всех желающих, показательными выступлениями в учебных заведениях, активной работе с молодёжью и т.п.) оно впервые возникло в 2009 году в России.